2.6 km | 00:23:14 | 08:51/km日期: 2022-09-26 19:02 - 平均心率: 113 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'52" / 18'06" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 621 / 2621 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'52" | 00:09'52" |
2 | 18'06" | 00:27'58" |
2.6 | 07'06" | 00:32'23" |