柯餅乾 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

柯餅乾高雄
ID 4912

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10.6 km | 01:25:29 | 08:05/km

日期: 2022-09-24 17:07 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 08'01" / 07'51" / 07'32" / 08'39" / 06'51" / 09'12" / 08'49" / 07'54" / 07'38" / 08'51" / 07'42" /

基本訓練

9月累積里程 : 57.82 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1338.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'51"	00:15'52"
3	07'32"	00:23'24"
4	08'39"	00:32'03"
5	06'51"	00:38'54"
6	09'12"	00:48'06"
7	08'49"	00:56'55"
8	07'54"	01:04'49"
9	07'38"	01:12'27"
10	08'51"	01:21'18"
10.6	07'19"	01:25'37"

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