2.1 km | 00:26:07 | 12:13/km日期: 2022-09-26 15:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 45%
Pace: 11'39" / 11'03" / 24'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'44" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'27" (+13'27") | 138 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 695.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 11'03" | 00:22'42" |
2.1 | 24'08" | 00:26'02" |