10.3 km | 01:25:21 | 08:16/km日期: 2022-09-24 18:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 14044 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'25" / 08'37" / 08'30" / 08'27" / 08'47" / 08'04" / 08'35" / 08'00" / 07'03" / 07'43" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'22") | 1000 / 1000 | 165 / 71 |
| 2 | | 08'36" (+01'34") | 1001 / 2001 | 165 / 70 |
| 3 | | 08'58" (+01'56") | 1000 / 3002 | 161 / 68 |
| 4 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 4003 | 164 / 72 |
| 5 | | 08'43" (+01'41") | 1000 / 5003 | 162 / 70 |
| 6 | | 08'11" (+01'09") | 1000 / 6003 | 164 / 74 |
| 7 | | 08'34" (+01'32") | 1001 / 7005 | 162 / 71 |
| 8 | | 07'59" (+00'57") | 1001 / 8006 | 165 / 75 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9007 | 169 / 83 |
| 10 | | 07'48" (+00'46") | 1001 / 10008 | 167 / 76 |
| 11 | | 08'23" (+01'21") | 300 / 10308 | 164 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'37" | 00:17'02" |
| 3 | 08'30" | 00:25'32" |
| 4 | 08'27" | 00:33'59" |
| 5 | 08'47" | 00:42'46" |
| 6 | 08'04" | 00:50'50" |
| 7 | 08'35" | 00:59'25" |
| 8 | 08'00" | 01:07'25" |
| 9 | 07'03" | 01:14'28" |
| 10 | 07'43" | 01:22'11" |
| 10.3 | 10'14" | 01:25'21" |
19449.7 km | 
8026.3 km
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