8.8 km | 01:26:59 | 09:52/km日期: 2022-09-24 04:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 964 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'42" / 07'39" / 08'33" / 08'19" / 07'47" / 07'39" / 16'47" / 11'07" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'46" (+09'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+05'10") | 816 / 8816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'39" | 00:16'21" |
| 3 | 08'33" | 00:24'54" |
| 4 | 08'19" | 00:33'13" |
| 5 | 07'47" | 00:41'00" |
| 6 | 07'39" | 00:48'39" |
| 7 | 16'47" | 01:05'26" |
| 8 | 11'07" | 01:16'33" |
| 8.8 | 12'47" | 01:27'00" |
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