台中福星陳志豪 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

台中福星陳志豪基隆
ID 720645

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台中福星陳志豪

15.5 km | 02:50:57 | 5.4 km/h

日期: 2022-09-24 19:22 - 總爬升: 112 m - 地點: 東福公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

基隆

台中福星陳志豪

·

和團隊一起完成15公里的里程，路途經過許多路標風景，沿途住宅區、商業區，討論區域適合展店機會，團隊各自分工、如路程規劃、領路、團體拍照等等，完成這次旅程。

9月累積里程 : 27.11 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.5	2.7 %
2	4.5	1.8 %
3	10.3	3.7 %
4	8.6	2.0 %
5	10.4	2.3 %
6	5.8	2.2 %
7	7.9	4.2 %
8	5.4	10.2 %
9	2.6	-14.0 %
10	2.1	-1.4 %
11	3.3	-2.4 %
12	20.3	-1.7 %
13	11.8	-2.7 %
14	19.9	-1.1 %
15	9.6	-2.0 %
15.5	5.2	-0.8 %

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