5.0 km | 00:56:18 | 11:20/km日期: 2022-09-23 05:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'39" / 10'47" / 10'09" / 12'14" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+03'56") | 965 / 4965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 10'47" | 00:20'26" |
| 3 | 10'09" | 00:30'35" |
| 4 | 12'14" | 00:42'49" |
| 5.0 | 13'45" | 00:56'06" |
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