4.2 km | 01:06:04 | 15:37/km日期: 2022-09-25 13:39 - 平均心率: 93 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 21'58" / 15'38" / 15'32" / 13'45" / 24'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'10" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" (+03'29") | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'58" | 00:21'58" |
| 2 | 15'38" | 00:37'36" |
| 3 | 15'32" | 00:53'08" |
| 4 | 13'45" | 01:06'53" |
| 4.2 | 24'20" | 01:12'30" |
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