5.4 km | 00:39:10 | 07:16/km日期: 2022-09-21 18:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'24" / 07'03" / 07'15" / 07'17" / 07'23" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'19") | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
783.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'03" | 00:14'27" |
| 3 | 07'15" | 00:21'42" |
| 4 | 07'17" | 00:28'59" |
| 5 | 07'23" | 00:36'22" |
| 5.4 | 07'22" | 00:39'12" |
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