周政宏 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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11.0 km | 01:23:34 | 07:35/km

日期: 2022-09-20 19:04 - 地點: 新光碼頭 - 天氣: 微風 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 07'29" / 07'15" / 06'19" / 06'15" / 06'27" / 06'56" / 06'22" / 06'23" / 07'02" / 09'22" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 196.51 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 許景裕和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

陳一郎太快又強

2022-09-21 14:55 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 早安運動快樂😄

2022-09-23 09:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'15"	00:14'44"
3	06'19"	00:21'03"
4	06'15"	00:27'18"
5	06'27"	00:33'45"
6	06'56"	00:40'41"
7	06'22"	00:47'03"
8	06'23"	00:53'26"
9	07'02"	01:00'28"
10	09'22"	01:09'50"
11.0	13'49"	01:23'36"

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