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駱有惠
台南
ID 51771
88 位追隨者
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駱有惠
3000 m
|
01:34:15
|
03:08/100m
日期:
2022-09-22 18:05
-
卡路里:
770 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'25"
(01'25")
02'50"
25
110
2
01'26"
(02'51")
02'52" (+00'02")
24
110
3
01'25"
(04'16")
02'50"
25
110
4
01'27"
(05'43")
02'54" (+00'04")
25
112
5
01'29"
(07'12")
02'58" (+00'08")
26
115
展開計圈分析
6
01'30"
(08'42")
03'00" (+00'10")
26
116
7
01'30"
(10'12")
03'00" (+00'10")
26
116
8
01'29"
(11'41")
02'58" (+00'08")
24
113
9
01'31"
(13'12")
03'02" (+00'12")
25
116
10
01'32"
(14'44")
03'04" (+00'14")
25
117
11
01'31"
(16'15")
03'02" (+00'12")
26
117
12
01'28"
(17'43")
02'56" (+00'06")
25
113
13
01'33"
(19'16")
03'06" (+00'16")
25
118
14
01'31"
(20'47")
03'02" (+00'12")
25
116
15
01'30"
(22'17")
03'00" (+00'10")
24
114
16
01'32"
(23'49")
03'04" (+00'14")
25
117
17
01'34"
(25'23")
03'08" (+00'18")
25
119
18
01'34"
(26'57")
03'08" (+00'18")
25
119
19
01'33"
(28'30")
03'06" (+00'16")
23
116
20
01'32"
(30'02")
03'04" (+00'14")
24
116
21
01'30"
(31'32")
03'00" (+00'10")
23
113
22
01'31"
(33'03")
03'02" (+00'12")
24
115
23
01'32"
(34'35")
03'04" (+00'14")
24
116
24
01'31"
(36'06")
03'02" (+00'12")
24
115
25
01'32"
(37'38")
03'04" (+00'14")
24
116
26
01'34"
(39'12")
03'08" (+00'18")
23
117
27
01'32"
(40'44")
03'04" (+00'14")
25
117
28
01'31"
(42'15")
03'02" (+00'12")
23
114
29
01'37"
(43'52")
03'14" (+00'24")
24
121
30
01'39"
(45'31")
03'18" (+00'28")
24
123
31
01'37"
(47'08")
03'14" (+00'24")
25
122
32
01'32"
(48'40")
03'04" (+00'14")
23
115
33
01'35"
(50'15")
03'10" (+00'20")
25
120
34
01'41"
(51'56")
03'22" (+00'32")
24
125
35
01'34"
(53'30")
03'08" (+00'18")
23
117
36
01'32"
(55'02")
03'04" (+00'14")
24
116
37
01'39"
(56'41")
03'18" (+00'28")
24
123
38
01'35"
(58'16")
03'10" (+00'20")
24
119
39
01'43"
(59'59")
03'26" (+00'36")
24
127
40
01'35"
(01:01'34")
03'10" (+00'20")
23
118
41
01'37"
(01:03'11")
03'14" (+00'24")
23
120
42
01'37"
(01:04'48")
03'14" (+00'24")
24
121
43
01'40"
(01:06'28")
03'20" (+00'30")
23
123
44
01'34"
(01:08'02")
03'08" (+00'18")
24
118
45
01'44"
(01:09'46")
03'28" (+00'38")
23
127
46
01'37"
(01:11'23")
03'14" (+00'24")
23
120
47
01'39"
(01:13'02")
03'18" (+00'28")
23
122
48
01'37"
(01:14'39")
03'14" (+00'24")
23
120
49
01'42"
(01:16'21")
03'24" (+00'34")
23
125
50
01'50"
(01:18'11")
03'40" (+00'50")
22
132
51
01'41"
(01:19'52")
03'22" (+00'32")
22
123
52
01'39"
(01:21'31")
03'18" (+00'28")
23
122
53
01'39"
(01:23'10")
03'18" (+00'28")
25
124
54
01'36"
(01:24'46")
03'12" (+00'22")
24
120
55
01'36"
(01:26'22")
03'12" (+00'22")
22
118
56
01'34"
(01:27'56")
03'08" (+00'18")
23
117
57
01'41"
(01:29'37")
03'22" (+00'32")
22
123
58
01'37"
(01:31'14")
03'14" (+00'24")
23
120
59
01'33"
(01:32'47")
03'06" (+00'16")
24
117
60
01'33"
(01:34'20")
03'06" (+00'16")
22
115
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
26.30 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
楊淑逢
和
陳致仁
說推
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