7.2 km | 01:12:20 | 10:03/km日期: 2022-09-24 08:29 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 11'05" / 13'23" / 09'49" / 09'37" / 09'48" / 08'55" / 07'55" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+05'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+02'49") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 13'23" | 00:24'28" |
| 3 | 09'49" | 00:34'17" |
| 4 | 09'37" | 00:43'54" |
| 5 | 09'48" | 00:53'42" |
| 6 | 08'55" | 01:02'37" |
| 7 | 07'55" | 01:10'32" |
| 7.2 | 05'43" | 01:11'37" |
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