5.4 km | 00:25:41 | 04:47/km日期: 2022-09-22 05:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'03" / 04'06" / 04'42" / 05'26" / 05'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'28") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.68 km 
NIKE React Infinity Run Flyknit 白粉 累積 :
1045.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'06" | 00:08'09" |
| 3 | 04'42" | 00:12'51" |
| 4 | 05'26" | 00:18'17" |
| 5 | 05'27" | 00:23'44" |
| 5.4 | 05'29" | 00:25'41" |
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