3.1 km | 00:29:47 | 09:34/km日期: 2022-09-25 05:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3864 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'40" / 08'28" / 09'10" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+01'26") | 1000 / 1000 | 129 / 78 |
| 2 | | 08'23" | 1002 / 2002 | 133 / 89 |
| 3 | | 09'17" (+00'54") | 1001 / 3004 | 133 / 80 |
| 4 | | 20'31" (+12'08") | 108 / 3112 | 100 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 461.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'28" | 00:18'08" |
| 3 | 09'10" | 00:27'18" |
| 3.1 | 22'05" | 00:29'47" |
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