6.0 km | 00:38:00 | 06:17/km日期: 2022-09-24 16:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 06'20" / 06'29" / 06'23" / 07'20" / 06'14" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+04'12") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'20" | 00:12'11" |
| 3 | 06'29" | 00:18'40" |
| 4 | 06'23" | 00:25'03" |
| 5 | 07'20" | 00:32'23" |
| 6 | 06'14" | 00:38'37" |
| 6.0 | 10'17" | 00:38'59" |
ricky tseng 說推
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