10.3 km | 01:04:29 | 06:14/km日期: 2022-09-17 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'45" / 06'15" / 06'26" / 06'17" / 06'23" / 06'22" / 06'46" / 06'25" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'55") | 330 / 10330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 06'15" | 00:23'39" |
| 5 | 06'26" | 00:30'05" |
| 6 | 06'17" | 00:36'22" |
| 7 | 06'23" | 00:42'45" |
| 8 | 06'22" | 00:49'07" |
| 9 | 06'46" | 00:55'53" |
| 10 | 06'25" | 01:02'18" |
| 10.3 | 06'36" | 01:04'29" |
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