4.0 km | 00:25:54 | 06:24/km日期: 2022-09-23 05:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 14'06" / 06'27" / 06'14" / 07'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 06'27" | 00:20'33" |
| 3 | 06'14" | 00:26'47" |
| 4 | 07'30" | 00:34'17" |
| 4.0 | 06'15" | 00:34'35" |
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