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大巨人
彰化
ID 6680
167 位追隨者
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大巨人
170.6 km
|
06:51:17
|
24.9 km/h
日期:
2022-09-24 04:24
-
總爬升:
2741 m
-
平均心率:
136
-
踏頻:
70
-
卡路里:
3946 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
68%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
789.11 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
柏生
,
文章
和其他
2
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·
留言
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-3.2 %
2
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-4.5 %
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4.1 %
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