陳志強 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志強新竹
ID 579186

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5.0 km | 00:31:50 | 06:19/km

日期: 2022-09-24 17:02 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'09" / 06'04" / 06'15" / 06'26" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'22")

995 / 995

2

06'09"

(12'31")

06'11" (+00'10")

994 / 1989

3

06'05"

(18'36")

06'01"

1008 / 2998

4

06'13"

(24'49")

06'15" (+00'14")

993 / 3992

5

06'28"

(31'17")

06'29" (+00'28")

997 / 4989

6

00'11"

(31'28")

05'50"

31 / 5020

9月累積里程 : 105.99 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'09"	00:12'37"
3	06'04"	00:18'41"
4	06'15"	00:24'56"
5	06'26"	00:31'22"
5.0	04'48"	00:31'28"

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