6.4 km | 01:09:07 | 10:45/km日期: 2022-09-23 21:16 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 08'05" / 11'52" / 12'55" / 14'02" / 04'55" / 18'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'54" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 08'05" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 11'51" (+06'57") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 12'54" (+08'00") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 14'02" (+09'08") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 8 | | 24'24" (+19'30") | 423 / 6423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'05" | 00:15'05" |
| 3 | 11'52" | 00:26'57" |
| 4 | 12'55" | 00:39'52" |
| 5 | 14'02" | 00:53'54" |
| 6 | 04'55" | 00:58'49" |
| 6.4 | 18'40" | 01:06'44" |
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