5.7 km | 00:44:14 | 07:46/km日期: 2022-09-24 15:11 - 總爬升: 465 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 08'30" / 06'04" / 09'32" / 07'11" / 07'57" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'14") | 688 / 5688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'04" | 00:14'34" |
| 3 | 09'32" | 00:24'06" |
| 4 | 07'11" | 00:31'17" |
| 5 | 07'57" | 00:39'14" |
| 5.7 | 07'17" | 00:44'15" |
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