3.4 km | 00:28:39 | 08:24/km日期: 2022-09-24 07:11 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'38" / 08'53" / 07'59" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'01") | 408 / 3408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'53" | 00:17'31" |
| 3 | 07'59" | 00:25'30" |
| 3.4 | 10'57" | 00:29'59" |
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