7.4 km | 00:55:20 | 07:27/km日期: 2020-06-23 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9340 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'47" / 07'33" / 07'27" / 07'16" / 07'29" / 07'20" / 07'25" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'27") | 1009 / 1009 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'31" (+00'15") | 1003 / 2012 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'26" (+00'10") | 1001 / 3014 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'18" (+00'02") | 1006 / 4020 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'24" (+00'08") | 1010 / 5030 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'16" | 1008 / 6038 | 169 / 81 |
| 7 | | 07'20" (+00'04") | 1009 / 7048 | 168 / 80 |
| 8 | | 07'00" | 420 / 7468 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'33" | 00:15'20" |
| 3 | 07'27" | 00:22'47" |
| 4 | 07'16" | 00:30'03" |
| 5 | 07'29" | 00:37'32" |
| 6 | 07'20" | 00:44'52" |
| 7 | 07'25" | 00:52'17" |
| 7.4 | 07'14" | 00:55'20" |
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