2.2 km | 00:16:37 | 07:42/km日期: 2022-09-24 11:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'36" / 07'41" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'51") | 158 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'41" | 00:15'17" |
2.2 | 08'26" | 00:16'37" |