10.0 km | 01:00:18 | 06:01/km日期: 2022-09-23 05:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 06'49" / 07'42" / 06'28" / 06'28" / 06'09" / 05'50" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.59 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 3 累積 :
1559.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'49" | 00:12'48" |
| 3 | 07'42" | 00:20'30" |
| 4 | 06'28" | 00:26'58" |
| 5 | 06'28" | 00:33'26" |
| 6 | 06'09" | 00:39'35" |
| 7 | 05'50" | 00:45'25" |
| 8 | 05'34" | 00:50'59" |
| 9 | 05'27" | 00:56'26" |
| 10 | 05'27" | 01:01'53" |
| 10.0 | 04'56" | 01:01'55" |
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