林捷明 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林捷明台中
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1.0 km | 00:13:01 | 12:26/km

日期: 2015-10-02 15:24 - 地點: 金門 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 44 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 2378 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'28" / 00'07" / 00'09" / 00'09" / 00'05" / 00'10" / 00'08" / 00'07" / 00'08" / 00'05" / 05'35" / 39'51" /

台中

林捷明

·

戰地趴趴走

10月累積里程 : 154.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

李成國, Chris 和其他 50 人說推

·

觀看另 12 則留言

林捷明 Sherry Hsieh 早安哦~

2015-10-03 07:13 ·

林捷明克臣兄早安~

2015-10-03 07:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	00'07"	00:04'35"
3	00'09"	00:04'44"
4	00'09"	00:04'53"
5	00'05"	00:04'58"
6	00'10"	00:05'08"
7	00'08"	00:05'16"
8	00'07"	00:05'23"
9	00'08"	00:05'31"
10	00'05"	00:05'36"
11	05'35"	00:11'11"
1.0	00'-11"	00:13'01"

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