5.0 km | 00:33:40 | 06:43/km日期: 2022-09-22 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'59" / 06'37" / 16'24" / 06'34" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 16'24" | 00:30'00" |
| 4 | 06'34" | 00:36'34" |
| 5 | 06'01" | 00:42'35" |
| 5.0 | 05'01" | 00:42'38" |
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