5.0 km | 00:26:50 | 05:20/km日期: 2022-09-21 19:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4788 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'25" / 05'12" / 04'40" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'11") | 1001 / 1001 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'29" (+00'49") | 1002 / 2003 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 3003 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'13" (+00'33") | 1001 / 4005 | 178 / 107 |
| 5 | | 04'40" | 1001 / 5007 | 175 / 122 |
| 6 | | 06'40" (+02'00") | 20 / 5027 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'25" | 00:16'47" |
| 4 | 05'12" | 00:21'59" |
| 5 | 04'40" | 00:26'39" |
| 5.0 | 06'42" | 00:26'50" |
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