7.2 km | 01:04:16 | 08:54/km日期: 2022-09-22 19:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 08'33" / 07'59" / 08'15" / 13'00" / 07'42" / 07'32" / 10'04" / 23'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'33" (+16'02") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'59" | 00:16'32" |
| 3 | 08'15" | 00:24'47" |
| 4 | 13'00" | 00:37'47" |
| 5 | 07'42" | 00:45'29" |
| 6 | 07'32" | 00:53'01" |
| 7 | 10'04" | 01:03'05" |
| 7.2 | 23'31" | 01:08'05" |
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