6.6 km | 00:40:22 | 06:06/km日期: 2022-09-23 05:48 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 06'16" / 05'41" / 05'54" / 05'51" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 605 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'16" | 00:13'33" |
| 3 | 05'41" | 00:19'14" |
| 4 | 05'54" | 00:25'08" |
| 5 | 05'51" | 00:30'59" |
| 6 | 05'52" | 00:36'51" |
| 6.6 | 05'48" | 00:40'22" |
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