6.6 km | 00:44:36 | 06:44/km日期: 2022-09-22 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'13" / 06'43" / 06'40" / 06'39" / 06'52" / 06'28" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'43" | 00:13'56" |
3 | 06'40" | 00:20'36" |
4 | 06'39" | 00:27'15" |
5 | 06'52" | 00:34'07" |
6 | 06'28" | 00:40'35" |
6.6 | 06'08" | 00:44'23" |