張銘 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張銘基隆
ID 616423

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5.1 km | 00:46:01 | 09:04/km

日期: 2022-09-22 20:05 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 09'30" / 09'15" / 09'31" / 06'25" / 06'41" / 60'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'24" (+03'27")

994 / 994

2

09'13"

(18'34")

09'10" (+03'13")

1004 / 1998

3

09'42"

(28'16")

09'40" (+03'43")

1002 / 3001

4

08'51"

(37'07")

05'57"

1487 / 4488

5

07'55"

(45'02")

07'50" (+01'53")

1009 / 5498

9月累積里程 : 94.21 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'15"	00:18'45"
3	09'31"	00:28'16"
4	06'25"	00:34'41"
5	06'41"	00:41'22"
5.1	40'45"	00:45'35"

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