7.2 km | 01:04:13 | 08:58/km日期: 2022-09-23 17:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 08'27" / 08'40" / 09'30" / 10'11" / 09'26" / 08'55" / 09'02" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'07") | 575 / 575 |
| 2 | | 07'34" | 132 / 707 |
| 3 | | 08'36" (+01'02") | 580 / 1287 |
| 4 | | 08'01" (+00'27") | 124 / 1412 |
| 5 | | 08'38" (+01'04") | 578 / 1990 |
| 6 | | 08'18" (+00'44") | 120 / 2110 |
| 7 | | 08'17" (+00'43") | 241 / 2352 |
| 8 | | 09'16" (+01'42") | 1000 / 3352 |
| 9 | | 09'28" (+01'54") | 1000 / 4352 |
| 10 | | 09'04" (+01'30") | 1000 / 5352 |
| 11 | | 08'54" (+01'20") | 1000 / 6352 |
| 12 | | 09'23" (+01'49") | 799 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'40" | 00:17'07" |
| 3 | 09'30" | 00:26'37" |
| 4 | 10'11" | 00:36'48" |
| 5 | 09'26" | 00:46'14" |
| 6 | 08'55" | 00:55'09" |
| 7 | 09'02" | 01:04'11" |
| 7.2 | 10'08" | 01:05'43" |
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