10.1 km | 01:04:26 | 06:23/km日期: 2022-09-22 15:56 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 40%
Pace: 06'28" / 07'35" / 08'27" / 06'36" / 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'49" / 07'05" / 06'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'27") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'35" | 00:14'03" |
| 3 | 08'27" | 00:22'30" |
| 4 | 06'36" | 00:29'06" |
| 5 | 06'13" | 00:35'19" |
| 6 | 06'20" | 00:41'39" |
| 7 | 06'17" | 00:47'56" |
| 8 | 06'49" | 00:54'45" |
| 9 | 07'05" | 01:01'50" |
| 10 | 06'20" | 01:08'10" |
| 10.1 | 06'19" | 01:08'45" |
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