9.5 km | 01:15:15 | 07:57/km日期: 2022-09-20 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 12'17" / 06'48" / 08'42" / 07'20" / 06'53" / 06'57" / 07'12" / 06'43" / 07'39" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'12" (+06'29") | 460 / 9460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 06'48" | 00:19'05" |
| 3 | 08'42" | 00:27'47" |
| 4 | 07'20" | 00:35'07" |
| 5 | 06'53" | 00:42'00" |
| 6 | 06'57" | 00:48'57" |
| 7 | 07'12" | 00:56'09" |
| 8 | 06'43" | 01:02'52" |
| 9 | 07'39" | 01:10'31" |
| 9.5 | 14'31" | 01:17'12" |
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