7.3 km | 01:27:10 | 11:59/km日期: 2022-09-22 09:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 09'07" / 12'28" / 11'55" / 12'15" / 13'03" / 11'54" / 13'13" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+03'04") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 12'28" | 00:21'35" |
| 3 | 11'55" | 00:33'30" |
| 4 | 12'15" | 00:45'45" |
| 5 | 13'03" | 00:58'48" |
| 6 | 11'54" | 01:10'42" |
| 7 | 13'13" | 01:23'55" |
| 7.3 | 12'09" | 01:27'11" |
留言 
展開計圈分析
