陳凱傑 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱傑新北市
ID 420838

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4.3 km | 00:24:47 | 05:49/km

日期: 2022-09-22 19:11 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'37" / 05'20" / 06'05" / 06'12" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'20")

1001 / 1001

2

05'15"

(10'52")

05'16"

993 / 1994

3

06'05"

(16'57")

06'03" (+00'47")

1004 / 2999

4

06'17"

(23'14")

06'12" (+00'56")

1011 / 4011

5

01'21"

(24'35")

05'22" (+00'06")

251 / 4262

9月累積里程 : 31.75 km

asics t700n 累積 : 347.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'20"	00:10'57"
3	06'05"	00:17'02"
4	06'12"	00:23'14"
4.3	05'08"	00:24'35"

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