7.3 km | 01:06:36 | 09:08/km日期: 2022-09-22 08:37 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 10'13" / 10'06" / 09'26" / 09'06" / 09'12" / 07'53" / 07'35" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'47" (+03'13") | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'06" | 00:20'19" |
| 3 | 09'26" | 00:29'45" |
| 4 | 09'06" | 00:38'51" |
| 5 | 09'12" | 00:48'03" |
| 6 | 07'53" | 00:55'56" |
| 7 | 07'35" | 01:03'31" |
| 7.3 | 08'43" | 01:06'01" |
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