7.8 km | 00:45:09 | 05:47/km日期: 2015-10-01 08:54 - 地點: 大橋國小 - 平均心率: 75 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'39" / 05'55" / 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.73 km 
虎走 累積 :
1151.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'39" | 00:17'42" |
| 4 | 05'55" | 00:23'37" |
| 5 | 05'48" | 00:29'25" |
| 6 | 05'32" | 00:34'57" |
| 7 | 05'40" | 00:40'37" |
| 7.8 | 05'44" | 00:45'09" |
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