5.1 km | 00:31:02 | 06:07/km日期: 2022-09-22 06:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'40" / 05'57" / 05'54" / 06'26" / 05'49" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'06" | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.08 km New Balance FuelCell PROPEl V3 累積 :
964.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 05'57" | 00:12'37" |
3 | 05'54" | 00:18'31" |
4 | 06'26" | 00:24'57" |
5 | 05'49" | 00:30'46" |
5.1 | 05'08" | 00:31'03" |