5.2 km | 00:32:12 | 06:11/km日期: 2022-09-15 06:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 05'44" / 05'46" / 06'35" / 06'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'44" | 00:12'46" |
| 3 | 05'46" | 00:18'32" |
| 4 | 06'35" | 00:25'07" |
| 5 | 06'56" | 00:32'03" |
| 5.2 | 06'14" | 00:33'20" |
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