9.0 km | 01:11:42 | 07:56/km日期: 2022-09-21 05:48 - 地點: 鵝寮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'11" / 06'47" / 07'59" / 09'05" / 08'55" / 09'02" / 08'55" / 07'59" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'37" (+03'26") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.46 km 
BROOKS GTS8 累積 :
393.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'11" | 00:12'45" |
| 3 | 06'47" | 00:19'32" |
| 4 | 07'59" | 00:27'31" |
| 5 | 09'05" | 00:36'36" |
| 6 | 08'55" | 00:45'31" |
| 7 | 09'02" | 00:54'33" |
| 8 | 08'55" | 01:03'28" |
| 9 | 07'59" | 01:11'27" |
| 9.0 | 09'28" | 01:11'44" |
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