12.7 km | 01:42:30 | 08:04/km日期: 2022-09-22 05:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 11'00" / 08'17" / 07'04" / 06'34" / 06'12" / 05'56" / 05'57" / 05'25" / 12'31" / 05'36" / 11'04" / 11'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+09'58") | 7 / 7 |
| 2 | | 11'00" (+05'35") | 1000 / 1007 |
| 3 | | 08'14" (+02'49") | 1000 / 2007 |
| 4 | | 07'01" (+01'36") | 1000 / 3007 |
| 5 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 4007 |
| 6 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 5007 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 6007 |
| 8 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 7007 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 8007 |
| 10 | | 12'30" (+07'05") | 1000 / 9007 |
| 11 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 10007 |
| 12 | | 11'05" (+05'40") | 1000 / 11007 |
| 13 | | 11'54" (+06'29") | 1000 / 12007 |
| 14 | | 07'07" (+01'42") | 689 / 12696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 08'17" | 00:19'17" |
| 3 | 07'04" | 00:26'21" |
| 4 | 06'34" | 00:32'55" |
| 5 | 06'12" | 00:39'07" |
| 6 | 05'56" | 00:45'03" |
| 7 | 05'57" | 00:51'00" |
| 8 | 05'25" | 00:56'25" |
| 9 | 12'31" | 01:08'56" |
| 10 | 05'36" | 01:14'32" |
| 11 | 11'04" | 01:25'36" |
| 12 | 11'56" | 01:37'32" |
| 12.7 | 07'04" | 01:42'28" |
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