8.6 km | 00:54:38 | 06:22/km日期: 2022-09-21 05:06 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 988 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 38%
Pace: 07'12" / 06'56" / 07'30" / 05'50" / 05'44" / 05'47" / 05'38" / 05'35" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+02'07") | 576 / 8576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.04 km 
NIKE FLY3橘 累積 :
1137.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'56" | 00:14'08" |
| 3 | 07'30" | 00:21'38" |
| 4 | 05'50" | 00:27'28" |
| 5 | 05'44" | 00:33'12" |
| 6 | 05'47" | 00:38'59" |
| 7 | 05'38" | 00:44'37" |
| 8 | 05'35" | 00:50'12" |
| 8.6 | 07'43" | 00:54'39" |
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