8.4 km | 00:47:49 | 05:42/km日期: 2022-09-20 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'52" / 04'46" / 07'09" / 04'52" / 07'24" / 04'45" / 07'17" / 04'44" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'46" | 00:09'38" |
| 3 | 07'09" | 00:16'47" |
| 4 | 04'52" | 00:21'39" |
| 5 | 07'24" | 00:29'03" |
| 6 | 04'45" | 00:33'48" |
| 7 | 07'17" | 00:41'05" |
| 8 | 04'44" | 00:45'49" |
| 8.4 | 05'12" | 00:47'49" |
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