10.6 km | 01:17:51 | 07:19/km日期: 2022-09-22 06:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 12294 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'46" / 07'36" / 07'17" / 07'31" / 07'15" / 07'07" / 07'16" / 07'04" / 06'58" / 06'48" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'57") | 1001 / 1001 | 155 / 82 |
| 2 | | 07'36" (+00'48") | 1001 / 2003 | 155 / 84 |
| 3 | | 07'18" (+00'30") | 1002 / 3005 | 157 / 87 |
| 4 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 4005 | 156 / 84 |
| 5 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 5005 | 157 / 87 |
| 6 | | 07'08" (+00'20") | 1001 / 6007 | 157 / 88 |
| 7 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 7007 | 156 / 87 |
| 8 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 8007 | 158 / 88 |
| 9 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 9007 | 161 / 88 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10008 | 165 / 88 |
| 11 | | 08'07" (+01'19") | 618 / 10627 | 154 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'36" | 00:15'22" |
| 3 | 07'17" | 00:22'39" |
| 4 | 07'31" | 00:30'10" |
| 5 | 07'15" | 00:37'25" |
| 6 | 07'07" | 00:44'32" |
| 7 | 07'16" | 00:51'48" |
| 8 | 07'04" | 00:58'52" |
| 9 | 06'58" | 01:05'50" |
| 10 | 06'48" | 01:12'38" |
| 10.6 | 08'18" | 01:17'51" |
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