彭思諦 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

彭思諦台北市
ID 508649

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5.1 km | 00:35:47 | 07:00/km

日期: 2022-09-20 22:25 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'58" / 06'33" / 07'13" / 07'10" / 06'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'15")

999 / 999

2

06'40"

(13'31")

06'36"

1008 / 2007

3

07'13"

(20'44")

07'11" (+00'35")

1004 / 3011

4

07'10"

(27'54")

07'08" (+00'32")

1002 / 4014

5

06'58"

(34'52")

06'52" (+00'16")

1012 / 5027

6

00'33"

(35'25")

06'02"

91 / 5118

9月累積里程 : 63.31 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	07'13"	00:20'44"
4	07'10"	00:27'54"
5	06'47"	00:34'41"
5.1	06'11"	00:35'25"

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