5.6 km | 00:32:09 | 05:44/km日期: 2022-09-22 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'29" / 05'42" / 06'10" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'36") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.25 km 
adidas adizero Japan 6(螢光黃) 累積 :
844.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'42" | 00:22'20" |
| 5 | 06'10" | 00:28'30" |
| 5.6 | 06'05" | 00:32'09" |
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