Curry Ting 無敵 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Curry Ting 無敵台中
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Curry Ting 無敵

15.0 km | 01:25:20 | 05:40/km

日期: 2022-09-21 21:16 - 地點: 綠空 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'00" / 05'56" / 06'06" / 05'53" / 06'14" / 06'05" / 05'55" / 06'30" / 05'52" / 05'30" / 04'59" / 05'02" / 05'03" / 04'57" / 05'06" / 12'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 351.94 km

Nike downshifter 累積 : 805.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳建華, Curry Ting 無敵和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	06'06"	00:18'02"
4	05'53"	00:23'55"
5	06'14"	00:30'09"
6	06'05"	00:36'14"
7	05'55"	00:42'09"
8	06'30"	00:48'39"
9	05'52"	00:54'31"
10	05'30"	01:00'01"
11	04'59"	01:05'00"
12	05'02"	01:10'02"
13	05'03"	01:15'05"
14	04'57"	01:20'02"
15	05'06"	01:25'08"
15.0	08'05"	01:25'23"

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朋友動態

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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