4.2 km | 00:32:32 | 07:50/km日期: 2022-09-21 19:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 08'35" / 08'23" / 07'43" / 07'44" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'34") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'23" | 00:16'58" |
| 3 | 07'43" | 00:24'41" |
| 4 | 07'44" | 00:32'25" |
| 4.2 | 07'55" | 00:33'38" |
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